《马年漫话马鲛鱼最新5篇》
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马鲛鱼是很多人喜爱选择，这样鱼吃的时候，对身体没有任何影响，不过在吃马鲛鱼的时候，要注意方法，很多人对它制作并不是很清楚，这次为您整理了马年漫话马鲛鱼最新5篇，希望可以启发、帮助到大家。
煎炸马鲛鱼 篇1
主料
马鲛鱼5块、红辣椒10g、油适量、盐适量、葱花适量、姜适量。
步骤
1、首先把马鲛鱼用盐，摸一次鱼肉。
2、然后热红油后，就可以把马鲛鱼慢慢放进去。
3、放进去之后，不要急着翻转，直接转一下锅，煎一会。
4、煎一会后就可以翻转了。
5、然后把红辣椒和姜放入。
6、从锅缘淋入少量水，以免鱼肉失水过多，表面煎干后装盘。
7、装盘。
红焖马鲛鱼 篇2
主料
马鲛鱼500g、姜葱适量、红尖椒1个、生抽适量、盐适量、鸡精适量、油适量。
步骤
1、鲅鱼一条解冻待用。
2、将鱼洗净去肚，切成1厘米厚片，用盐稍微腌制一下。
3、将姜、葱、红椒切碎待用。
4、起油锅，将鱼煎至两面金黄。
5、鱼煎好后，加点水稍煮，加入姜丝，葱、红椒、生抽拌匀，加点鸡精调味，大火收浓汁液就行了。
6、好吃的红焖马鲛鱼上桌了。
小贴士
1、鱼解冻的时候不要用水，常温自然解冻，味道才不会变。
2、猛火煎鱼鱼不粘锅。
步骤 篇3
1、首先把马鲛鱼用盐，摸一次鱼肉。
2、然后热红油后，就可以把马鲛鱼慢慢放进去。
3、放进去之后，不要急着翻转，直接转一下锅，煎一会。
4、煎一会后就可以翻转了。
5、然后把红辣椒和姜放入。
6、从锅缘淋入少量水，以免鱼肉失水过多，表面煎干后装盘。
7、装盘。
马鲛鱼的做法大全 篇4
1、煎马鲛鱼
神和防衰老 篇5
马鲛鱼的营养价值你还在知道哪些呢，常吃马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，对治疗贫血、营养不良、产后虚弱等症均有一定辅助疗效。妇女生完小孩之后，家人就会用马鲛鱼煲汤给她们喝，这样不仅能够补充营养，还有助于产妇身体恢复。