《2024优秀演讲稿实用30篇》
2024优秀演讲稿（精选30篇）
2024优秀演讲稿 篇1
青春的誓言！
尊敬的各位评委，在座的各位观众你们好！
今天我演讲的题目是青春的誓言！作为新一代的我们理想是丰满的，我们对未来充满激情，但是我们却不得不承认，现实是骨感的！因为青春不仅仅需要激情，同时也需要一颗求实进取的心！每一个人都有自己的梦想，然而梦想总是离现实相隔万里。有些人梦想成为教书育人的人民教师，有些人梦想成为救死扶伤的白衣天使，有的人梦想成为保家卫国的人民子弟兵，有的人梦想成为人类社会发展的工程师……不管是教师也好，医生、战士还是工程师，只要对国家、对社会奉献了自己的价值，他们都有同一个美丽的名字，叫做“人类绿色灵魂工程师”。
青春是我们现在所拥有的最宝贵的财富，我们的生活应该充满激情！青春，充满了梦想，然而我们的生活中有许许多多的无奈，当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的！
2024优秀演讲稿 篇2
就在昨天，老师通知班里要举行了一场演讲比赛，让大家准备稿子。
听老师说准备演讲稿的时候，我自信满满，但当真正下笔的时候，却又不知怎么写。这可和写作文一点儿都不一样。作文题目会给我们明确的主题，只需要往里面填充细节就可以了，非常简单。但是演讲稿可不同。一般的题目会包含很多。就拿读书来说吧，可以写怎么读书，读书有什么用，还有怎么选书等等。能写的东西很多。我灵机一动，为什不将计就计，分好几大块儿来写呢？说做就做，一下定决心，文思就如泉涌般，我三下五除二，将一篇演讲稿搞定了。接着就是文章的细节，比如每段的衔接，有没有用错字，语句通不通顺，有没有感染力等等等等，这就需要更多的时间了。我意外的发现，这比作文还要难。因为作文每段之间联系都很近的，根本不会存在绞尽脑汁的想过渡句的事。然而演讲稿是分模块儿写的，乍一看都是写读书的，但如何串联起来就有些费劲了。每当这种时候，我会深吸一口气，罗列出解决的方案，再择优出最好的方案。我突然想到，这是演讲稿啊，可以加上“当然”，“但是”这类的词。很快一个又一个的问题解决了。看来没有想象中的那么简单嘛，我有些惭愧。
这次写演讲稿，我明白做事不能着急，只要脚踏实的做，做会做到最好！
2024优秀演讲稿 篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！追梦想，我们的青春飞扬，弃梦想，我们的青春就在春天飘落，梦想，有梦有想，让我们追梦想，让我们青春飞扬。
我处于青春待飞的时期，我像一只小鸟从校长到现在，有飞的梦想，终会有一天我会为这个梦想而飞扬。
小时候的梦想是坐飞机摘天上飞，我很小的时候家在城区外，天天看见飞机从头上飞过，不免想上去坐一坐，我痴痴地仰视飞机，那时我第一个梦想，我大声地对天上吼，试图让他下来，直到我五岁，我的梦想终于实现，我真的坐上了飞机，飞行在云中，飞扬在青春中。
而现在，我的梦想就不是一件小事了，我就是要在中考中，考出好成绩。
梦想是有着实际意义的东西，它让我的青春飞扬。
谢谢大家！
2024优秀演讲稿 篇4
大家好！
我国流传着许多有关诚信的名言，如“人无信不立，国无信不强”、“人若无信，不知其可也”、“言必信，行必果”，等等。的确，诚信是每个人安身立命的前提。生活在这个世界上，我们每天都要与不同的人打交道，如果失掉了别人对自己最基本的信任，我们岂不是会成为人人避之的独行者？诚信是中华民族的传统美德。数不胜数的诚信的人有如繁星，在历史的长河中熠熠生辉。商鞅立木取信，获得了百姓信任，从而推行了新法；臾骈不负信，赢得世人尊敬；季札挂剑了却徐国国君心愿，被传为千古佳话。时空变幻，可诚信依然闪烁着诱人的光芒。许多伟人也是诚信的坚守者和力行者。，有一次许诺幼儿园的孩子们“六一”要去看望他们，但“六一”那天天气突变，倾盆大雨下个不停，老师和孩子们都以为她不会去了。可到了约定的时间，宋庆龄熟悉的身影又出现在他们的视野，孩子们兴奋不已，也感动的留下了眼泪，事后她说：“既然我说了，就得守信。”然而，在21世纪的今天，诚信这一美德却被一些人逐步淡忘和遗失。
殊不知，高尚的品德是靠平时一点一滴的积累修养而成，在小事面前尚不能以诚信严格律己，何谈大事？一种在小事中养成的惯性只会让我们在背离诚信的道路上越走越远。没有诚信的人间，是一个苍凉而荒芜的世界。我们诚信待人，付出的是真诚和信任，收获的是友谊和尊重。这是一份无形的财富，这是一笔沉甸甸的无价之宝。
谢谢。
2024优秀演讲稿 篇5
各位老师、同学们大家好：
今天，我在国旗下演讲的主题是《奋发向上，辞旧迎新》。
时间如流水，转瞬即逝，在我们还来不及回味20xx年的丰硕时，20xx已经迎笑走来。我们在感叹岁月流逝之快的同时，是否想到即将到来的新的一年要准备的事很多。无论做什么准备，我们都要懂得珍惜时间。有人说：人的一生有三天，昨天、今天、明天，这三天组成了人生的三步曲。但人的一生其实是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。
过去的一年我们收获了很多：七年级的新生收获了中学里的第一份纯真友谊，认识了新的同学和老师，同时也感受到学业的紧张和压力，八、九年级的同学收获了更多的知识，愈加充实自信。但大家也应当认真反思自己在这一年时光中，是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲？上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉？在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光？在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本？
一年过去之时，给我们带来的感受决不如撕去日历上一页小小的纸片那么简单。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……都化作人生的财富。过去的一年，我们有不足，有遗憾，就让它们随时光列车消逝吧。现在的我们也许不是最好的，但是我相信只要努力，我们就一定能做到最好。在20xx年，我们应该满怀信心，用奋发向上的态度，迎接新的曙光。
奋发向上，是一种不怕困难，勇于奉献的。俗话说：“明知山有虎，偏向虎山行”。只有不畏困难，不懈奋斗，才能实现人生所向往的目标。再过一个多月我们就要迎来期末考试，无论你天资如何，都需要后天勤奋的付出，奋发向上，脚踏实地，无论前方的路多么崎岖难行，我们都要勇敢坚定地走下去！我坚信，今天努力奋斗流淌的汗水，必将成为明天幸福的源泉。
同学们，在这辞旧迎新的时刻，让我们坚定信心，奋发向上，努力进取，以崭新的面貌迎接更加美好的明天，拼出一个无悔的人生！
2024优秀演讲稿 篇6
亲爱的老师和同学们：
早上好！
我是53班的杨子。今天，我很荣幸代表我们班在这里发言。期末考试快到了。在面临期末考试的那天，我向所有的同学致以最美好的祝愿。这也是我今天演讲的主题：欢迎参加期末考试。
时间飞逝如箭，太阳飞逝如舟。转眼间，六年过去了，我们在这里流汗欢笑。最后，我们还有最后也是最重要的期末考试，因为六年的成败将决定这里的胜负，所有的努力都将在这一刻揭开多彩的帷幕，这是一场考验。所以这次考试的影响很大，也很重要。
有时候我觉得很无奈，因为无论我曾经有多努力，多散漫，我总能让你消失，或者升天。平时上课可能会有几个不认真听讲的同学。现在不要感叹过去，现在要做的是：认真听讲，认真复习，认真业，认真考试！把这六年学到的知识一下，一丝不苟！
当然，面对如此重要的考试，每个人都会不可避免地产生紧张的心态，但是紧张并没有什么好处，反而带来了一些弊端，比如混乱、情绪激动、头脑空白，这些都会极大地影响考试的效率。所以，同学们要在考前做好充分的准备，把心放在最底层，让考试正常进行！
同学们，让我们好好准备期末考试吧。
最后，祝各位同学考试顺利，天天开心。
谢谢，我的演讲结束了！
2024优秀演讲稿 篇7
尊敬的各位来宾、各位、先生们、女士们：
大家好！
这天的迎新春团拜会在热烈简约的气氛中即将开始，各项目部和友好合作单位准备的精彩节目也即将闪亮登场，祝大家度过一个愉快的下午，这天既是迎新团拜会，也是我公司这个大家庭难得的一年一次的全家聚会。
首先我代表成都x公司团队向公司总部及总经理致以新年最深情的祝福和最衷心的感谢！向公司全体员工和各友好合作单位在过去的一年里为公司的发展辛勤努力工作和大力支持表示最诚挚的敬意和深深的感谢！
过去的20xx年，公司取得了巨大发展，大型城市综合体、超高层建筑和市政基础设施屡屡斩获，公司已成为西南地区尤其是成都建筑市场的标杆；王者之师、精锐之旅的豪情和雄心，倍受业界之景仰。20xx年公司将在公司总部迁驻成都这一巨大战略抉择实施和推动过程中大有作为，责无旁贷和当仁不让地成为三公司各大区域公司优质发展、快速发展、和谐发展的引领者，在市场开拓、项目管理、品牌提升，效益惟大及团队建设等方面立足高远，实现更大发展。
在新的一年里，我们将继续统一，凝聚智慧力量，进一步增强紧迫感和使命感，在挑战中抓住机遇，透过全体员工的辛勤耕耘、砥砺奋斗、攻坚克难、锐意进取，开创西南公司跨越发展的新局面，谱写西南市场辉煌业绩的新章。
最后，祝此次文艺汇演圆满成功！祝愿全体员工在新的一年里身体健康、工作顺利、阖家幸福！
谢谢大家！
2024优秀演讲稿 篇8
大家好！
上帝是公平的也是吝啬的，她只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜，生活中交通安全与我们的关系是非常密切的，它就像我们的朋友，日日夜夜守在我们的身边，教育我们，劝戒我们。
生命是的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩。您的生命，您珍惜吗？要想生命得到保障，那就请您遵守交通规则，维护交通秩序。
让我们现在做起小榜样，让每个人都要吸取死亡的教训，不再违反交通法规了。生命的河流需要“交通安全”的绿叶衬出它的绚丽多彩！安全就是生命。金钱诚可贵，生命价更高！
人让车，让出一片温情，让出一片秩序；车让人，让出一片安全，让出一片理解。在这个世界上，只有人与车互相谦让，才能尽可能的避免交通事故的发生，减少死亡的人数。
注意安全吧！人，最宝贵的是生命，生命只有一次，让我们吸取这些血的教训吧！注意安全，珍爱生命！
让我们遵守交通安全，把交通事故降到最低，这就是时代的呼吁！
谢谢。
2024优秀演讲稿 篇9
大家好，我是。
一个人走在路上，头发被尘土染成了灰色，怎能不让人心酸？又想起一句话：好好上学，干活不容易。我总是被夜幕下的父亲的背影所感动。
想起曾经对我满怀期望的英语老师，对我一句一句的谆谆教诲……我不知道下一步该怎么走。一次又一次的失败浇灭了我奋斗的心。为什么我总是技不如人，为什么我总是寄人篱下？
成功，是一次又一次失败的叠加，没有人可以随随便成功。曾经多少次对自己说好好学习天天向上。然而，每每取得一点小小的成绩就沾沾自喜不学习了。
我的初步目标是在高考时体育引体向上达标，立定跳远达标，肺活量达标，并且将自己提升到一个新的高度，学会打乒乓球。争取考上一个好的高中，然后再争取考上一个好的大学……
目标是向上的动力，有了动力才会前进。相信自己，明天属于你，成功属于你。没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
谢谢大家！
2024优秀演讲稿 篇10
各位同学：
大家好！
小草看到苍松的伟岸，便立志发奋图强，可经历千辛万苦，还是一株普通的小草；蜩与学鸠看到扶摇直上的大鹏，便极希望自己也能鹏程万里，于是冬练三九，夏练三伏，可临终也没有“若垂天之云”的双翼，更没有“水击三千里，抟扶摇而上者九万里”的辉煌。它们付出努力了，却没有实现自己的目标。为什么呢？
因为它们没有认清自己，没有把握好自己应该努力的方向。一个人若想得到成功女神的垂青，努力、奋斗虽必不可少，但认清自己的实力，把握好自己奋斗的方向显得犹为重要。正是认清了自己在文学方面的缺陷，班超毅然投笔从戎，使自己不仅在军事方面取得较高的成就，而且也保卫了大汉江山的稳定与繁荣。
杨振宁坦然面对自己的失败，认真分析原因，正确地评估自己的能力，最终，他卸下了“实验物理”的专业抱负，改修“理论物理学”，在理论方面，他驾轻就熟，一日千里，最终摘下“诺贝尔奖”的桂冠。认清了自己的方向，努力才是通向成功的捷径，奋斗才会有结果，很难想象潘长江能够在nba的赛场上抢篮板、抢断、扣篮。也很难想象姚明穿着时尚的服装，站在舞台上将欢声笑语送进千家万户。
如果不能成为自己的伯乐，不能认清自己，努力方向与实际南辕北辙，那么再多的努力，再多的汗水也只能是石沉大海——没有一点壮观的波澜，再多的付出也不会得到回报。
现实中，我们每个人不一定都要轰轰烈烈，流芳百世，每一个人的事业不一定都要惊天动地，垂名千古，只有适合自己的，才是的。
谢谢大家！
2024优秀演讲稿 篇11
文章开头最难写，同样道理，作演讲开场白最不易把握，要想三言两语抓住听众的心，并非易事，演讲稿：演讲稿开场白。如果在演讲的开始听众对你的话就不感兴趣，注意力一旦被分散了，那后面再精彩的言论也将黯然失色。因此只有匠心独运的开场白，以其新颖、奇趣、敏慧之美，才能给听众留下深刻印象，才能立即控制场上气氛，在瞬间里集中听众注意力，从而为接下来的演讲内容顺利地搭梯架桥。
奇论妙语石破天惊听众对平庸普通的论调都不屑一顾，置若罔闻;倘若发人未见，用别人意想不到的见解引出话题，造成“此言一出，举座皆惊”的艺术效果，会立即震撼听众，使他们急不可耐地听下去，这样就能达到吸引听众的目的。
我记起了毕业欢送会上班主任给我们的致词。他一开口就让我们疑窦丛生——“我原来想祝福大家一帆风顺，但仔细一想，这样说不恰当。”这句话把我们弄得丈二和尚摸不着头脑，大家屏声静气地听下去——“说人生一帆风顺就如同祝某人万寿无疆一样，是一个美丽而又空洞的谎言。人生漫漫，必然会遇到许多艰难困苦，比如……”最后得出结论：“一帆风不顺的人生才是真实的人生，在逆风险浪中拼搏的人生才是最辉煌的人生。祝大家奋力拼搏，在坎坷的征程中，用坚实有力的步伐走向美好的未来!”十多年过去了，班主任的话语犹在耳边，给我留下了永难磨灭的印象。“一帆风顺”是常见的吉祥祝语，而老师偏偏反弹琵琶，从另一角度悟出了人生哲理。第一句话无异于平地惊雷，又宛若异峰突起，怎能不震撼人心?
需要注意的是，运用这种方式应掌握分寸，弄不好会变为哗众取宠，故作耸人之语。应结合听众心理、理解层次出奇制胜。再有，不能为了追求怪异而大发谬论、怪论，也不能生硬牵扯，胡乱升华。否则，极易引起听众的反感和厌倦。须知，无论多么新鲜的认识始终是建立在正确的主旨之上的。
自嘲开路幽默搭桥自嘲就是“自我开炮”，用在开场白里，目的是用诙谐的语言巧妙地自我介绍，这样会使听众倍感亲切，无形中缩短了与听众间的距离。在第四次作代会上，萧军应邀上台，第一句话就是：“我叫萧军，是一个出土文物。”这句话包含了多少复杂感情：有辛酸，有无奈，有自豪，有幸福。而以自嘲之语表达，形式异常简洁，内蕴尤其丰富!胡适在一次演讲时这样开头：“我今天不是来向诸君作报告的，我是来‘胡说’的，因为我姓胡。”话音刚落，听众大笑。这个开场白既巧妙地介绍了自己，又体现了演讲者谦逊的修养，而且活跃了场上气氛，沟通了演讲者与听众的心理，一石三鸟，堪称一绝。
2024优秀演讲稿 篇12
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家新年好！逝者如斯夫，不舍昼夜。时光总是在我们不经意间悄然逝去，20xx年已经落幕，20xx年已经开始。
回首过去的20xx，我们在老师和同学们的陪伴中，从年少无知、青涩懵懂到如今彬彬有礼、落落大方。在学校的培养下，我们变得更加自信、更加文明、更加健康、更加自律、更加上进。
20xx年已经启航，新的一年，我们期待自己能有更多的收获，期待自己能变得更加优秀，期待学校能更好地发展。
而在新的一年里，我们面临的第一件大事，就是期末考试。
期末考试就要到了，你准备好了吗？你是否已经进行了一次完整全面的复习呢？努力吧，同学们！把握属于你的每一分钟，为期末考试做最后的冲刺吧！
期末考试，需要大家打起精神、努力奋进，同时也需要良好的学习方法。在这里我想给大家分享一些比较好的学习方法：
1.合理安排时间，提高学习效率，尽量在11点前睡觉，保持充足的睡眠。睡眠不足会导致记忆力下降。
2.抓紧空余时间的每一分每一秒，比如睡前、洗漱、走路、等车、坐车、课间等等。大家千万不要小看这几分钟。“不积跬步，无以至千里”“涓涓细流汇聚成海”，这些时间利用起来的话，要比课上的时间多得多。
3.提前预习和课后复习。绝不能落下一个没掌握的知识点。
4.敏而好学，不耻下问。不会就要多问，发现错误，其实是一种进步。
5.最后一点，也是最重要的一点，就是要放平心态，不要想太多。只要保持良好的心态去面对它，我们就能从容不迫的打败它。那属于你的彩虹就会出现在你的面前。通过自己的努力得到的胜利，才是真正的胜利。
愿我们的20xx因为自身的努力而变得绚烂多彩，愿明年的今天，我们回首这逝去的一年时，会因自己的努力而感到骄傲自豪。
再次祝愿所有的同学们期末取得优异成绩！祝愿所有老师们身体健康，工作顺利！祝愿民大附中越来越辉煌！祝大家新年快乐！
2024优秀演讲稿 篇13
“祸兮福所倚，福兮祸所伏”灾难挫折与机遇往往相依相随，只有坚持个人的勤奋自强才能争得机遇。对于一个人来说，无论你生活在何种社会制度夏，要生存就得竞争，竞争要要靠品格和材质，要靠勤奋磨砺。
谁都不愿意触动他自己最深处的心灵伤痕，但是那些何尝不是老天对我们的人生磨砺锤炼。在重大灾难和挫折面前，一定要自信、自强。首先要相信自己，相信祸福相依，天无绝人之路，灾难总会过去的。遇到灾难和挫折绝不要灰心丧气，一蹶不振自暴自弃，甚至走上轻生之路。只有自信才能自强，只有坚持勤奋自强的人才有可能迎来转折的机遇，摆脱困境，开辟新路。
在人生的长河中，别奢望永远都风平浪静!有时会波涛汹涌，有时会平静无声。生活又何尝不是如此呢?总是喜忧参半，有苦涩也有甜蜜!生活是很公平的，它不会因某种原因而去怜悯任何人。当你承受了种.种苦难之后，也许，会陷入无助和挣扎的境地。但是，挫折虽残酷，却能激发一颗颗沉睡的心灵，披荆斩棘冲破重重阻力朝着阳光的方向奋发努力!尽管，这一路中要经受太多的惆怅和沧桑，但是，要始终坚信，希望就在不远处等着你呢。“不经历风雨，怎么见彩虹?没有人能随随便便成功!”即使心里遭受了遍体鳞伤的打击，也不要轻易的放弃，就算是为吸取的教训所交的昂贵的学费。
人的聪明才智要靠勤奋学习和时间来积累，人的优良品德也要靠勤奋学习和实践来塑造磨砺。每个人都生活在矛盾和竞争的社会中，应该具备被发现、被认可、被信任的品质，用自己长期积累起来的知识和才能去实践，去创造，去打拼，用自己正直善良、认真负责的品格赢得别人的尊重、理解和信任。这样这个人才可能在竞争中胜利，展示自己赢得转折和发展的机遇。
一个人必须懂得“适者生存”的道理，要学会在逆境中生存，发展培养自己的应变能力。有人说过残缺才能凸显美，那么没有经受过坎坷挫折的人生就不是完美的人生。现实社会中政治灾难也许会很少发生，但是竞争还是充斥着就业，创业，摆脱贫困，争取社会公平等社会的各个角落，所有这些都要靠勤奋自强，靠自己的聪明才智。靠人品人格去争取。只有坚持不懈地刻苦学习、实践、修养。历练。真正成长成熟起来，才能赢得机遇，成就事业。这些尤其对我们这些草根来说更应该值得学习借鉴。
曲折和弯路是常态是人生的另一条途径人生不也是如此吗?当我们遇到坎坷、挫折时，也要把曲折的人生看作是一种常态，不悲观失望，不长吁短叹，不停滞不前，把走弯路看成是前行的另一种形式、另一条途径，这样我们也可以抵达人生的远景。把走弯路看成是一种常态，怀着平常心去看待前进中遇到的坎坷和挫折，这将助我们更好地走出自己的人生精彩。
2024优秀演讲稿 篇14
大家好！
中国是古代的文明古国之一。生活中的点点滴滴，文明礼仪时时刻刻都伴随着我。
每当过马路的时候，我从来不闯红灯。每当手中的垃圾在徘徊的时候，我从来不乱丢。每当路旁花坛里的鲜花多么惹人爱的时候，我从来不乱摘。
谢谢大家！
2024优秀演讲稿 篇15
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天国旗下讲话的主题是“团结友善”。
“团结友善”是四品八德中八德之一。它要求我们彼此团结，友善对待他人。如何做到团结友善，是我们每位同学都必须认真思考的问题。
同学们，多一份团结，多一份友善，我们的校园生活会因此充满生机活力，充满欢声笑语；我们的学习环境才能和谐有序，健康发展！所以我们要团结友善，以“行四品八德，做阳光少年”的目标努力共勉！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
2024优秀演讲稿 篇16
敬爱的老师，亲爱的.同学们：
大家好！
我是一个爱好广泛，活泼开朗的男孩。我喜欢看书、朗诵、画画、吹葫芦丝和笛子。多次获得“优秀少先队员”、“三好学生”称号，而且，还获得了全国第四届“环保之星”科技大赛一等奖、“童谣画”比赛一等奖、“珍爱生命之水”科技征科文一等奖等多项奖项。我葫芦丝已经通过国家六级。我在河北师范大学圣诞晚会、贺州学院元旦晚会上进行过小品和乐器表演，受到了一致好评。
敬爱的老师，亲爱的同学们：相信我，一个充满自信和兴趣广泛的男孩一定不会让你们失望！我期待着和大家一起用歌声和友谊来谱写我们的美好未来！ 请大家支持我，投我一票！
2024优秀演讲稿 篇17
大家好！
古今中外名人，皆是自信心十分之强的人。有诗仙李白之天生我材必有用；有作家索洛维契克之一个人只要有自信，那他就能成为他希望成为的那样的人。如此例子，不胜枚举！
自信来自于实力，自信产生魅力。没有真正实力的专讲求自信心，是难以成功的。成功是上天专门给有实力、有自信的人的赏赐。国际音乐指挥家小泽征尔在一次赴欧洲参加指挥大赛中，演奏时发现乐曲有一些不和谐的地方，在场的所有作曲家和评委都声明乐谱是经千挑万选出来的，不可能会出现问题。但小泽征尔考虑再三，依然自信地坚持的观点而最终获得大赛的冠军。
据有关研究表明，一个人处于自信时，思维能力非常活跃，精神也一直保持乐观、积极向上的状态；而处于自卑时，就显得思维反应迟钝，看上去也精神萎靡，像冬天霜打过的茄子一样，整天都是蔫的。
有人说：有自信，不一定能成功；但没有自信，就一定不能成功。你想成功吗？如果想的话，赶紧令自己充满自信，再立志、创业。看，成功就在不远处向你招手！
谢谢。
2024优秀演讲稿 篇18
尊敬的老师，亲爱的同学们：
早上好！我是xx班。我今天演讲的题目是《拒绝垃圾食品，保护校园环境》。
每当放学的铃声响起后，大家便背上书包快乐地踏上了回家的路途。可是你们知道吗？这个时候，也正是那些路边小商贩们兴的时候。相信，这些场景同学们一定不陌生：一出校门，街道两旁，大大小小的商贩：有卖鱿鱼的，炸臭豆腐的，卖肉糍粑的，卖小蛋糕的……
一阵阵诱人的香味飘来，同学们更觉饥肠辘辘，很快，小吃摊边立刻围满了学生。一番等待一番忙碌一番大吃大嚼过后，马路上、校园里到处是塑料袋、竹签和丢弃的一次性杯子、筷子……
小商贩们赚了钱，眉开眼笑，可是环卫工人辛辛苦苦创造出来的干净环境，我们的同学辛辛苦苦打扫好的整洁校园，一下子又变得乱糟糟的了。
同学们，饿了当然要吃食物。可是必须得吃干净卫生的食物。根据法律规定，售卖食品必须要有卫生许可证和经营许可证。这些路边小商小贩具有很强的流动性，不被国家食品安全部门认可，食品卫生更是无从谈起，小贩本人也没有健康证，可能患有甲肝、乙肝等传染病，这些病毒可能经过他们做出来的食物传染给我们。再说，大街上，尘土飞扬，还有大量的汽车尾气、细菌附着在这些食物上。吃了这些东西我们可能会腹痛、腹泻、发烧、脱水、食品中毒等，如果长期食用，甚至会得癌症……
购买食用伪劣食品影响我们的身心健康；让我们养成乱花钱的坏习惯；使我们放学的道路拥挤不堪；让我们的城市变得脏乱不已！
所以，在此，我向在场的每一位同学倡议：为了我们身心的健康，为了养成良好的卫生饮食习惯，为了维护学校周边整洁的环境，请大家尽量在家吃饭，不乱花零用钱，不购买食用路边的垃圾食品，做一个有自制力的三中好少年！
谢谢！
2024优秀演讲稿 篇19
梦想，是美好的。它能让在困难中的人得到安慰，让在黑暗中的人不再害怕，让在寒冷中的人感受到温暖，让在悲伤中的人变得快乐。每个人只要有梦想，就会快乐，就会为自己的梦想而奋斗。
居里夫人在破漏棚屋为了发现镭，不论寒冬还是酷暑，不畏坚苦，花了整整4年时间才从7吨沥青铀矿中提炼出0?12克的氯化镭。莱特兄弟为了自己造出飞机的梦想，天天去观察鸟类飞行。博格斯虽然身材矮小，但为了进入NBA，天天都在勤奋苦炼，最后不但进了NBA，还成为NBA中最厉害的球员。
我也有一个梦想，就是当一名作家，写很多有趣的书。于是，我从小学二年级开始，就经常记好词背优美的句子，平时多看经典名著，多读好的，多写。终于，我可以写出一优美、有条理、好词好句多的。这离我的作家梦更进了一步。我开始有一点得意，不再像以前那么勤奋，也随便乱写。有一天，妈妈看完我的后生气地批评我：“你不是想当作家吗，可你看看你现在一点也不用功，也写得那么差，而且也不认真写。这可是你的梦想，你要坚持去为这个梦想努力、奋斗!”我听完后，才明白梦想是要长时间地努力、奋斗才能实现。于是，我开始坚持每天背一段优美的段落，几天写一。为自己的作家梦坚持去努力。
梦想是人类必不可少的，它是推动人类前进的动力。它也是一种目标，让人类朝着这个目标去追求。让美好的梦想与我们同行伴随我们成长吧!
2024优秀演讲稿 篇20
大家好。
最美好的未来，一定是要经历很漫长的等待；一定要经过刻苦的努力。我们想要什么样的生活；我们想要怎样的未来，便要朝着那个方向不断地努力。我知道有时候，有些事情很难理解；有些困难很难解决。但是，不要放弃我们的初衷、我们的梦想。因为，有些东西一旦放下了，便找不回来了。就算漫长，就算等待，也要坚持。那么，我们的未来将会无比的美好。
谢谢。
2024优秀演讲稿 篇21
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！
我所演讲的主题是《珍惜时间》。
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂！有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值！或许有人反驳：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是在以时间换取金钱为代价的。可是人生在世，难道就只为了生存吗？还在于活得幸福，活得鲜明！金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。
有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间！它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。
花开堪折则须折，莫待无花空折枝。只有善于用时者，才能取得胜利！在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向进取，有人自甘堕落；有人将年华虚度，有人勤恳奋发有人满腔热血，毕生充实；也有人华发早生，无为而终。时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人；痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫！
闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅是对自己的不负责任，也辜负了所有寄予期望的人！亵渎了时间，负了它的债，就将受到它的严惩！
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。愿青春江河滚滚奔向大海，百花年年开不败！经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，面对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，达到海岸边的天堂！机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心！
我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷！即使失意，也坦然。
年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起！朋友们，列宁曾说：赢得了时间，就赢得了一切！让我们都长一双透视眼，在无形中捕促时间，同它斗争！
我们把握每个时刻，将它紧紧抓牢，共创辉煌！谢谢，谢谢大家！
2024优秀演讲稿 篇22
尊敬的各位来宾、各位、先生们、女士们：
大家好！
春节是小朋友们最喜欢过的节日，可以剪窗花，写对联，穿新衣，挂灯笼，还可以得压岁钱。
过年了，大街上到处张灯结彩，树上挂满了红红的大灯笼，人们喜笑颜开，喜气洋洋，在外工作的人们都纷纷把家赶，回家和家人一起团圆。
我主动跟大人学剪窗花，我剪的是一个个小人牵着小手，非常团结的样子，很是漂亮。我把家里面买的小灯笼也四处挂了起来，家里变得红艳艳的，非常喜庆，再也不怕年来了。我还写了一幅对联，把它贴在我们家的大门上，爷爷奶奶看了，笑的乐开了花。
过年那天，我们一家人吃了团年饭，意味着我们一家团团圆圆。爷爷奶奶送给我很多压岁钱，可把我高兴坏了，我把它们放进了我的存钱罐里，我也给爷爷奶奶献上了祝福，祝愿他们健康长寿，天天开心。我还和家人一起看了春节联欢晚会，妈妈送给我一件新衣服做为新年礼物，这是一件红色的旗袍，上面绣满了吉祥的花朵，我开心的把它穿在了身上，大家夸我真漂亮。
大年初一，一大早我们吃了美味的汤圆，到乡下去扫了墓，给祖先拜年，希望祖先们能保佑我们一家身体健康，平安顺利。
接下来的几天，我们走家串户，相互说着吉祥的话语。
过年真快乐，我最喜欢过新年！
谢谢大家！
2024优秀演讲稿 篇23
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
无论是什么事，都不可能轻易得到成功，只有经历过努力，经历过失败，才能从中汲取经验，熬过黑暗，迎来光明。
记得开始学习奥数时，我还是个刚跨入学校大门的小学生，奥数给我带来了无限的乐趣，很快我便迷上了它。当时我就立下了远大的志向，那就是朝着数学家的方向前进。那时，每天无论多想玩，我总要挤出一点时间去做题目。就这样日复一日，年复一年，我的数学成绩也在不知不觉中提高了很多。
由于学习奥数是课外兴趣，作为学生我每天不仅要完成学校的作业，而且随着年级的增高我需要付出更多的时间和精力来解我钟爱的奥数题目，这让我比别的学生要累很多，但对此，我始终保持着一颗坚定不移的心，一次次解题的艰难和快乐让我记忆犹新。
还记得那是在一个风雨交加的夜晚，一道道雷电打破了天空中的宁静，豆大的雨滴拍打着窗口。我依旧和以前一样，在灯光下捧着奥数书看，不时还在草稿纸上写写画画，一个小时过去了，可就是这道题让我绞尽脑汁还是理解不了。到底怎么做？此时我的心情就像外面的天气一样乱，头上渗出了密密的汗珠，静下来——我对自己说，“是这样做吗？或许可以这样想想……”我拿起笔飞快地在草稿纸上验证着自己的想法，此时，耳旁的雷电声、暴雨声仿佛立刻小了很多。
时针在不经意间已指向了十二，一切都已经停息，窗外乌云密布的天空已是群星闪烁。这迷人的夜空也让我轻松了很多，这道题终于有点思路了，我重新低下头投入到解题当中去。父母这时也匆匆回到家里，看我还没睡，带着“责备”的语气说：“建建，怎么还没睡呢，现在都几点了？”“等会儿，这题就差几步了！马上好！”说着，我随手又将一个写满草稿的纸团扔进垃圾桶中。
天空中，星星没了，月亮也没了，留下的是鱼肚白的颜色。万物苏醒，小鸟飞出巢穴，在天空中逛来逛去；小鱼儿钻出水面呼吸着新鲜空气。在那盏灯光下，有个奋笔疾书的身影，许久，一个声音在屋里回荡：“我做出了！我成功了！”
成功其实很简单，只要努力、坚定、执著，再加上勤奋勇气，那一切困难都会迎刃而解，得到的就将是梅花那扑鼻的清香。
谢谢。
2024优秀演讲稿 篇24
大家好！
约翰逊曾说：成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。所以说坚持就是胜利。
古今中外，印证了这一说法的人不在小数。
坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。曾记得瑞典一位化学家在海水中提取碘时，似乎发现一种新元素，但是面对这繁琐的提炼与实验，他退却了。当另一化学家用了一年时间，经过无数次实验，终于为元素家族再添新成员——溴而名垂千古时，那位瑞典化学家只能默默地看着对方沉浸在胜利的喜悦之中。这两位化学家，一位坚持住了，取得了胜利;另一位却没有坚持住，未能取得成功。可见，能否坚持是取得胜利的关键。
只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。春秋时期，吴王夫差在于越国交战中大败越王勾践。夫差要捉拿勾践，范蠡出策，假装投降，留得青山在不愁没柴烧。夫差不听老臣伍子胥的劝告，留下了勾践等人。越国君臣在吴国为奴三年，饱受屈辱，终被放回越国。勾践暗中训练精兵，每日晚上睡觉不用褥，只铺些柴草(古时叫薪)又在屋里挂了一只苦胆，他不时会尝尝苦胆的味道，为的就是不忘过去的耻辱。最 终励精图治，成功复国。越王勾践亦成为春秋时期最 后一个霸主。
滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。
罗曼·罗兰曾说：最 可怕的敌人，就是没有坚强的信念。所以只要我们有信念，坚持胜利就掌握在我们手里。
谢谢！
2024优秀演讲稿 篇25
尊敬的各位各位老师，亲爱的同学们：
大家晚上好。非常荣幸今天能作为学生代表在此发言。
曾经有人说过：蕴藏于人身上的潜力是无尽的，你能胜任什么事情，别人无法知晓，若不动手试试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不查。我觉得我能有今天这样的一点点小成绩，很重要一点就是在于我迈出了向自己挑战的一步。我的学习基础不算好，可是我不怕，只要花时间，投精力我就不信我会落后，所以教室成了我最爱去的地方，图书馆成了我周末的必去场所，特别是在大一大二几乎所有的晚上都是在自习中度过的；学生工作一开始也不是我的强项，高中以前的我比较内向，没有接触过太多工作，来了大学我知道害羞有时是没有自信的表现，没有自信就意味着自己要失败，因此我向过去的自己说再见，我要磨练、我要成熟，在不断的工作过程中我学会了自信而又坦诚的面对一切，从此让我觉得学生工作既充满挑战，又富有乐趣，所以我乐此不疲，保持热情直到现在。
有了良好的开端之后，关键就要看自己的坚持情况了。我觉得做学问真正要耐的住寂寞，当别人在吧消磨时间的时候，当别人在用小说麻痹自己的时候，当别人在花前月下的时候，我把握好了自己，清楚自己在做什么，而且确实朝着自己的计划在前进，所以我就取得了成绩。做工作，我是以乐于奉献的做为基础，没有太患得患失，而且我还敢于承担有难度的工作，不断挑战自己的能力，这样不但使我的工作出色的得以完成，而且还使能力得到了长足的提高。
还有我觉得今天我能站在这里，要感谢我们学院，是她给予了我这么好一个环境让我可以尽情发挥；还要感谢各位和老师们，是你们对我的关心和教导使我在前进的道路中看清了方向，加快了步伐；还要感谢所有同学，有了你们 4 年来的理解和支持，才让我可以不遗余力的朝前发展。衷心的感谢你们！
我们是当代的大学生，承前启后，继往开来，是未来社会的生力军，是推动社会生产力发展和先进文化发展的中坚力量。和人民对我们寄予无限希望，祖国的未来靠我们去创造。努力实践“三个代表”重要思想 ，刻苦学习科学文化，发展创新科学技术，这是时代赋予我们的神圣使命和历史责任，我们有权利也有义务去承担起这份责任。最后和一句话，我们共勉：青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人。
谢谢！
2024优秀演讲稿 篇26
大家好！
每个人都有自己的梦想，当然我也不列外。
现在有不少学生经常高谈阔论自己的远大理想和抱负。但往往没有做好身边一些应该做好的小事。甚至对一些基本的社会公德都没有做到。我们要实现自己的梦想，就要从身边的小事做起，从自身做起，要有“不以善小而不为，不以恶小而为之”的想法。要脚踏实地地为自己的梦想奠定基础。最终才能实现它！
其实我的理想梦想多如繁星，但是不管我长大要做甚么职业，做什么工作，对自己的要求唯有一条永远不会改变。那就是，要从小事做起，从自身做起，做一个对社会和全人类有贡献的人！
心有多高，梦想有多远，有能力的人，一定要将自己的梦想放飞。即使中途遇到挫折，只要心不死，梦就在！
谢谢大家！
2024优秀演讲稿 篇27
我们一直都在称量人生。得到与失去，总是在此消彼长中进行。我们就在对得与失的天平权衡中一步步迈向前方。
——题记
人生的得与失就在一瞬之间。在你得到时，你失去了对刚得到东西的追求和思念；在你失去时，你得到了对刚失去东西的思念和眷恋。
生与死，得与失，悲与欢，乐与愁。冥冥之中，相生相克，相辅相成，循环轮回，生生不息。
古语有云，有得必有失。得与失的天平就在自己的掌握中倾斜，平衡。只想得到的人垫满了右边，空空的左边高高扬起。正当他鸣然自得时，天平承受不了这种失衡，轰然颠覆。所以才有“莫谈眼前得之贵，却望身后失更多”的忠
告。
萨达姆的不可一世不复存在，项羽的轰轰烈烈已为过眼云烟；犹太人聪明但却命运坎坷，美利坚辉煌过去却也逐渐黯淡。一个个庞大民族的大起大落，一个个伟大人物的崛起垮台，无不昭示着世事无常，得失即在顷刻间。
我们总是在得到一些东西后才发现失去了一些东西，却不曾在失去一些东西后骄傲地告诉自己还得到了一些东西。想让“得到”在天平的一端高高翘起，另一端一定要更多的“失去”。只要信念在，就不会走偏。
“鹰立如锤，虎行似病。”那是在等待出击。放弃了优雅与高贵，得到的是生存和生命。
“已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏。”舍掉了暖日雨春风，迎得的是傲骨和卓然。
“中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。”失去了美丽的新衣与如丝的长发，换来的是彪炳千古的荣誉和全华夏子孙的尊敬。
罗曼罗兰说：“生活这把犁，划破了我的心田，却也掘出了一眼涌泉。”得失之间，才会看清这个世界，才会让自己成长！学会舍弃，在失去的托盘中放下砝码，积累的将是得到。因为天平是平衡的。
谭盾初到美国时，与一个黑人在影剧院门口拉小提琴为生。那是个很繁华的地段，挣钱很多。后来谭盾不顾黑人的挽留，毅然离开了那里选择了进修，日子清苦不如昨。而两年后两人相遇，谭盾已是在影剧院里的首席提琴手了。
得与失，乃人生组成不可或缺的元素，故不必为一时之得失斤斤计较。塞翁失马的故事里就渗透了，不要以某时
的得失论输赢。越王勾践忍辱负重，卧薪尝胆，终于复国雪耻，重振雄风。汉时昭君离别故土，远嫁他乡，却换来民族友和，盛世太平。
不要吝啬去播撒“失去”的种子，每一次的失去，背后都是山野烂漫；每一次的割舍，背后都是鲜花和掌声。一张白纸，你只看到了中间一点，失去的将是整个白面。
人生，有不如意才有如意；有不快才有欢欣；有阻塞才有顺畅；有失败才会有成功。如意时不能傲然不群，目空一切；失意时自然也不要凄凄然然，自暴自弃。
“既然选择了远方，我只管风雨兼程。”那种舍去，只是一时的困窘。殊不知，当你跋涉开垦时，上帝早已在天平的另一端微笑着放下得到的果实
这，才是生命的终极意义。得失之间，珍惜自己，珍惜自尊、自重、自强，生活一定会珍惜你。
2024优秀演讲稿 篇28
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
不仅在人的情感世界有欲爱痛恨，就连植物甚至是动物之间也存在着爱，可以让人感动得痛哭流涕。
我曾本不愿相信万物之间是有爱的，我甚至相信世界是冷漠的，即使是读过“母猫火海救十子”的故事也不例外！直至那次过年小狗被撞事件，我才改变观点。
姐姐送了我一只母狗，十分机灵、调皮、可爱，日转星移，它逐渐长大。有一天，它的性格不再如从前般温顺，变得毛躁，听奶奶说，它快要当妈妈了！听到陪伴我快两年的狗竟要当母亲了，不禁眉开眼笑，朝它忘了一眼，它蹲着似乎是发呆。
过了几个月后，它果真当妈妈了，生出五个相貌似它的狗，毛绒绒的，还没睁开眼睛。这时候，已经快要过年了。除夕夜，一家人围着桌子吃团圆饭，听得门外有“汪汪”声，突然想起还没喂狗食。等我来到它们面前时，母狗十分温顺地舔卧在它前面的五只小狗。我一凑近，它就十分凶势地凑于我面前，张着大嘴准备咬我，我赶忙一个趔趄地跳开。我摇摇头，叹了口气，看来动物们的防卫本领也是如此之高呀！初五时，门面都已开张，我带着已张开眼睛的小狗和母狗准备去街上。走着走着，我们分散了，我十分焦急，慌忙找它们。但是等我找到它们是却看到了一幅我永远都不忍心看到的惨烈景象。
一辆小轿车似乎是喝醉酒了一般，在街上横冲直撞。我是亲眼看到它们——小狗惊慌失措地卧在那，而车仅距离它们一米，也就是短短的一步，在一刹那间，母狗像是发了疯一般地把小狗撞开，眼里布满血丝，在车轧向它的一瞬间，它慈怜地望了一眼它的孩子们。而自己却瞬间被碾压，那是怎么样惨烈的写照呀？
我站在马路对面，观察到事情整个过程，我甚至能看到车轧在母狗身上的血迹。那些小狗们后来因为环境，失踪等各种原因悲痛而死了。
那一刻，我哭了，也在那一刻，我不得不彻彻底底地改变我的观点，不得不承认无论是人还是动物，他们之间都是有丰富、无以用语言形容的情感。我哭不是为了小狗死了而伤心：是因为母狗的伟大措举而感到感动。
2024优秀演讲稿 篇29
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好！
每天早晨，当我走进我们美丽的校园时，看到校园里不仅有娇柔艳丽的花朵、小草和树木，还有同学们活泼的身影、看到教室窗明几净、看到校园整洁美丽。我的心情是十分的舒畅，心里是特别的愉悦。我不禁有个心愿，如果我们的校园能永远这样干净、整洁那该有多好啊。然而，我们却时常能看到了一些与如诗如画的校园环境极不相称的现象。例如：走廊、楼梯上能看到刺眼的黑斑；雪白的墙壁上留有脚印污迹；教室里总有散落的垃圾。
同学们，整洁卫生的校园环境，有益我们的身心健康。而校园环境的整洁卫生，依赖我们每个同学的自觉维护。
我们首先要做到不乱扔一片垃圾；其次，要养成良好的卫生习惯，禁止随地吐痰、乱扔果皮、纸屑、饮料盒、食品袋等垃圾杂物，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”
同学们，美丽的校园环境需要我们共同营造，讲卫生的习惯靠我们平时一点一滴地养成。如果以前你做得还不够好，那么希望你从此刻开始，从身边小事做起。
我的演讲完毕，谢谢大家！
2024优秀演讲稿 篇30
亲爱的老师，同学们：
大家好！
一缕温暖的阳光，让人感动；一声悦耳的鸟鸣，让人感动；一句关怀的话语，让人感动；一个灿烂的笑容，也让人感动。正因为这所有的感动，才让我懂得了感恩，学会了感恩。
常怀感激，就如在心中点燃一盏灯，灯的光芒，足以温暖冰冷的心灵，足以洞穿沉寂的黑暗。爱因斯坦有这样一盏灯，所以在他的获奖感言中提了这个又提了那个，却唯独没有自己；苏轼也有这样一盏灯，所以就算在被贬之后，也能在自然中逍遥，在生活中不败。我在报上看到这样一则消息：湖南两姊妹在小时候一次落水，被一个好心人救起，那人没有留下姓名就走了。两姊妹和她们的父母觉得，生命是人家救的，却连一声感谢的话都没有对人家说，发誓一定要找到这个恩人。他们整整找了20年，两姊妹的父亲去世了，她们和母亲接着千方百计地寻找，终于找到了这位恩人，为的就是感恩。两姊妹跪拜在地上向恩人感恩的时候，她们两人和那位恩人以及过路的人们都禁不住落下了眼泪。这事让我很难忘怀，两姊妹漫长20年的行动告诉我，到什么时候都不要忘记对有恩于您的人表示感恩。而感恩的那一瞬间，世界变得是多么的温馨美好。
感恩是对生命恩赐的领略，是对生存状态的释然，是对现在拥有的在意，是对有限生命的珍惜，感恩是对赐予我们生命的人的牵挂，感恩是对陌路关爱的震颤。感谢天地，感谢命运，天地宽阔，道路坎坷，但只要心中有爱，心存感恩，我们就可以前行。
在人际交往中，情感是流动的，而且是双向流动的，爱的能量是不断流动着的美好感情的汇聚。
为什么对生活和他人总是抱怨的人不快乐？因为情感的通道被抱怨堵后，心灵处于封闭的状态，生命的能量在抱怨中一点一点的消耗枯竭。不论男人还是女人，当他/她不以感恩之心面对生活，而是以自我为中心画地为牢时，他/她的生命就会停止成长，甚至过早地凋谢。当他/她的情感里充满抱怨时，他/她的生命长河就会因裹挟太多的泥沙而无法流动。感恩不是单纯的一种情感表达，而是生命能量的一种积蓄，以及对他人对万物的一种尊重。
感恩是情感的保鲜剂，防腐剂，怀着感恩之心与亲人，友人和爱人进行沟通，误解、不满随时可以化解，因为感恩之心让每个人学会观察，既观察对方，也观察自己，既观察外在的自我，也观察内心的自我。在多角度的观察中能会随时变换角度，保持生命在自变中不断有新鲜的感受和体验，使情感不会腐烂和变质。
朋友，让我们在感恩中成长，体会感恩的伟大……
我的演讲完毕，谢谢大家！